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    來姨媽吃西紅柿可以嗎

    2023-03-13 13:26

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    在月經期間可以吃西紅柿,西紅柿含有大量的維生素C,并且含有多種微量元素,營養(yǎng)豐富,在月經期間可以吃西紅柿。但是要注意的是,如果為從冰箱里剛拿出來的西紅柿,不可以馬上吃,建議放置在室溫之下吃,或者是炒熟了以后再吃,營養(yǎng)會更加豐富,因為吃了寒涼的食物可能會導致痛經。
    所以在月經期要注意,不能吃寒涼的東西,并且要注意保暖,這樣才不會造成月經期下腹部不舒服的情況加重,建議在月經期的時候用熱水每天泡腳一次,促進局部的血液循環(huán)。使月經血流出的更順暢,有強身健體的作用,也可以減緩在月經期引起的下腹不舒服癥狀。

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