吃西紅柿可以補充以下物質：
1、維生素，尤其是維生素C的量，適當吃西紅柿通過補充維生素C，能夠明顯提高機體的免疫力和增加皮膚彈性。
2、番茄紅素，番茄紅素有很強的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，適當吃西紅柿有很好的延年益壽好處。
3、有機酸，對于食欲下降、消化不良、消化能力弱的人適當吃西紅柿，通過補充有機酸而達到刺激消化液的分泌，進而能夠提高消化能力。
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"吃西紅柿的第一個功效是有著很好的抗氧化、抗衰老的作用，因為西紅柿當中含有番茄紅素，是非常好的抗氧化的一種物質，因此適當?shù)娜コ晕骷t柿，在抗氧化、抗衰老方面的功效會非常的明顯。第...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/28 收聽(49160)
02:07
每天都吃一個西紅柿，當然對身體有非常多的好處。首先，西紅柿含有非常多的維生素，人體每天吃一個新鮮的西紅柿，能夠補充很多人體所需要的維生素。西紅柿還有一個非常好的成分，就是...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（40437）
"吃小西紅柿對人的好處如下：1、能夠生津止渴，對于熱病傷津所導致的口渴、口干的人，適當吃小西紅柿有很好的生發(fā)口中津液的作用，止渴、止干的好處非常明顯。2、能夠健胃消食，因為從中...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/13 收聽(58610)
"平時愛吃油膩食物的容易滋生脾胃濕熱，這是高血脂的一個主要因素，西紅柿含有果酸，可以有效降低血脂，且本身所含熱量低，也有助于人體自身清除多余的血脂，對于減肥的人來說也好處多多。...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/02/02 收聽(27460)
血糖高的患者是可以吃西紅柿的，西紅柿、黃瓜都屬于蔬菜類的，含有各種豐富的維生素、粗纖維，含糖量非常少，也就是熱卡很低，對血糖沒有太多的影響。所以很多糖尿病患者在控制飲食中饑餓感...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/04/20 收聽(49660)
"吃西紅柿的好處主要有以下幾方面：1、能夠保護男性的前列腺，降低前列腺增生、前列腺癌的發(fā)生率。因為西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，這種物質對于前列腺保護的作用非常明顯。2、能夠健...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/14 收聽(62044)
"每天吃一個西紅柿的好處如下：1、能夠生津止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講西紅柿性味酸、甘、微寒，對于津傷所導致的口渴、口干的人，適當每天吃一個西紅柿，有很好的生發(fā)口中津液、止...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 收聽(95884)
02:05
糖尿病人可以吃西紅柿，西紅柿含有豐富的營養(yǎng)物質，比如維生素A、維生素C，還有鈣、鎂、鉀等礦物質，對人體較好，而且西紅柿口感也比較好，可以改善病人的口感。 糖尿...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/01 播放（25067）
01:50
飯后吃西紅柿是非常好的飲食習慣。因為西紅柿中含有豐富的營養(yǎng)物質，而且其中的番茄紅素具有抗衰老的作用，一般推薦這種水果，包括生蔬菜的服用都在餐后。因為中醫(yī)講四氣五味，水果、...
趙迎盼│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/19 播放（69798）
"孕婦吃西紅柿很好，西紅柿中含維生素C比較多可以緩解孕期嘔吐癥狀，另外還可以增加食欲、增強孕期抵抗力還可以促進寶寶發(fā)育等，吃西紅柿還可以預防孕期長斑對孕婦和寶寶的皮膚都有好處，...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/17 收聽(71188)
01:36
糖尿病患者可以吃西紅柿，而且西紅柿是糖尿病患者暫時充饑的理想食物。西紅柿含有比較豐富的維生素，抗氧化的物質，如番茄紅素就是一個非常好的抗氧化物質。而且西紅柿中含糖量較少，...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/05 播放（70280）
"口腔潰瘍患者可以吃西紅柿，而且西紅柿富含大量的維生素，可以促進口腔潰瘍的愈合。除了西紅柿以外，口腔潰瘍患者還應該多吃水果、蔬菜、高蛋白食物，比如蘋果、牛奶、肉類、各種青菜等等...
馬鐵│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/03/16 收聽(91566)
"口腔潰瘍可以吃西紅柿，而且西紅柿富含大量的維生素，可以促進口腔潰瘍的愈合。除了西紅柿之外，口腔潰瘍時還應該多吃水果、蔬菜、高蛋白的食物，比如蘋果、牛奶、肉類、各種青菜等，這些...
馬鐵│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/03/04 收聽(60118)
慢性胃炎的病人可以吃西紅柿，但是吃西紅柿的過程中需要有幾個注意的點。1、比如西紅柿盡量不要空腹吃，其有可能會刺激胃酸的分泌，有可能會加重病情。2、西紅柿不要從冰箱中拿出來接著吃...
張強│山東省立第三醫(yī)院
2023/04/01 收聽(58916)
01:49
適當?shù)爻晕r和西紅柿，能夠一起吃。因為從中醫(yī)食療的角度講，蝦的性味偏溫熱，而西紅柿相對偏寒涼。如果一起吃蝦和西紅柿，能夠利用蝦的溫熱屬性，佐治西紅柿的寒涼屬性，西紅柿的寒涼...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（48431）
"吃西紅柿對身體的好處：1、能夠補充維生素C，而維生素C能夠促進體內(nèi)眾多免疫物質功能的提高，適當吃西紅柿補充維生素C，有很好的提高機體免疫力的好處。2、能夠降低男性前列腺疾病發(fā)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 收聽(41880)
"吃生的西紅柿的好處如下：1、能夠生津解渴，因為西紅柿當中含有豐富的有機酸，能夠很好的促進口中津液的分泌。對于津傷所導致的口渴、口干的人，適當食用西紅柿有很好的生津止渴的好處。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(38842)
