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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間吃芒果可以嗎

2023-01-15 20:23

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女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某悦⒐摹?br />芒果是一種偏溫性的水果，里面含有較高的糖分、維生素等營養(yǎng)元素，女性服用后可以來緩解在月經(jīng)期間出現(xiàn)食欲不振等反應(yīng)，也有利于促進(jìn)女性對營養(yǎng)的需求，女性可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，在月經(jīng)期間適量的吃些芒果。
芒果也不宜過多的食用，以免導(dǎo)致女性出現(xiàn)有過敏或者胃腸道消化不良，女性在月經(jīng)期時(shí)在飲食上也不要過多限制，可以適當(dāng)?shù)某院鞍踪|(zhì)高的食物，如雞蛋、肉類等，也要適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜、水果，只要是不超量，注意新鮮衛(wèi)生，在月經(jīng)期應(yīng)注意避免受涼。

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