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張金蘭
副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

芒果月經(jīng)期間可以吃嗎

2023-04-21 01:29

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月經(jīng)期間是可以適量的吃芒果的。芒果被稱為熱帶果王，它含有豐富的維生素A，還有維生素C，也含有豐富的鉀、鎂等微量元素，經(jīng)常食用芒果，具有美容養(yǎng)顏、防止高血壓、動脈硬化、預(yù)防流感的作用。另外，芒果還有一定的抗癌作用，芒果雖好，但是它屬于微寒的水果。月經(jīng)期間，不宜食用過多，更不能吃剛從冰箱里拿出來的芒果，以免因為受寒引起經(jīng)血瘀滯，引發(fā)痛經(jīng)等癥狀，可以芒果加熱牛奶做成奶昔飲用。另外，部分屬于過敏體質(zhì)的女性，因為月經(jīng)期間抵抗力比較差，吃芒果可能會引起過敏，建議先吃一點試試。

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