月經(jīng)期間可以吃芒果，但是不要過多食用，以免出現(xiàn)腹瀉，具體有以下原因：
第一、芒果里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，里面富含果酮等物質(zhì)，具有抗腫瘤的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。月經(jīng)期間女性可能會出現(xiàn)便秘等癥狀，適當(dāng)吃芒果對身體有好處。
第二、芒果可以起到健脾益胃、理氣止渴的功效，同時(shí)還可以起到利尿、消腫等功效，部分女性月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)水鈉潴留，因此適當(dāng)吃點(diǎn)芒果可以幫助消腫。
第三、吃芒果可以提高身體免疫力、促進(jìn)新陳代謝，還可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，避免出現(xiàn)各種疾病。建議月經(jīng)期間多吃溫性蔬菜、水果，還可以喝點(diǎn)紅糖水，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出。
