來月經(jīng)期間可以少吃或不吃西瓜。西瓜屬于涼性的水果，月經(jīng)期間吃西瓜容易出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)停止、月經(jīng)淋漓不盡、經(jīng)期延長等。
西瓜是夏季的水果，會放到冰箱里，月經(jīng)期間如果吃冰鎮(zhèn)的西瓜容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀，寒涼的西瓜食用以后會誘發(fā)或加重經(jīng)期腹瀉。
西瓜有利尿的功效，月經(jīng)期間吃西瓜還容易引起小便次數(shù)增多，來月經(jīng)期間水果建議選擇溫性或者是熱性水果，以免影響正常的月經(jīng)，常見的溫水及熱性水果有芒果、橘子、桂圓、石榴、大棗、荔枝、山楂等。
月經(jīng)期間除了注意水果外，還要休息腹部保暖，避免腹部受涼，以免影響正常的月經(jīng)。
