月經(jīng)期間可以吃芋頭，芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，比如在芋頭當(dāng)中含有礦物質(zhì)，其中氟的含量比較高，所以對(duì)牙齒會(huì)起到保護(hù)性的作用。另外，芋頭當(dāng)中還含有黏液蛋白，被人體吸收以后會(huì)產(chǎn)生免疫球蛋白，可以提高機(jī)體的免疫力，對(duì)腫瘤也有抑制的作用。
在月經(jīng)期吃芋頭可以提高抵抗力，對(duì)月經(jīng)期的疲勞感覺會(huì)有相應(yīng)的輔助作用，消除這種疲勞感覺，所以在月經(jīng)期間可以吃芋頭。月經(jīng)期間不建議吃活血的食物或者寒涼性的食物，對(duì)月經(jīng)會(huì)造成一定的影響。
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