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    月經(jīng)吃芒果可以嗎

    2023-10-31 10:40

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    月經(jīng)可以吃少量芒果,芒果中含有豐富的維生素C和維生素A以及鈣、鎂、鉀等離子,月經(jīng)可以吃少量芒果,不能吃直接從冰箱里拿出來的芒果,避免子宮受寒痙攣引起月經(jīng)量減少、月經(jīng)紊亂或者痛經(jīng)。
    月經(jīng)期是女性的特殊生理時期,不能吃太多寒涼的食物,以清淡、溫熱的飲食為主且要注意保暖,加強休息,不能用涼水洗頭,不要過多勞累,月經(jīng)期禁止性生活,避免引起婦科炎癥。芒果有熱帶水果之王的美稱,女性平時可以常吃芒果,可以預防便秘、延緩衰老、防癌抗癌等作用。

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