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    月經(jīng)期吃芒果可以嗎

    2023-09-05 04:44

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      月經(jīng)期是可以吃芒果的,芒果含有大量的維生素、微量元素等,吃芒果是比較好的?! ⌒枰⒁鈱γ⒐^敏的女性千萬不要吃,避免進(jìn)食過多,水果都比較涼,進(jìn)食過多可能會引起腹部的不適,月經(jīng)期間由于盆腔充血可能存在腹部不適,月經(jīng)期間需要注意合理飲食,多吃易消化的食物,保證足夠熱量,多喝溫?zé)崴?,多休息,注意腹部保暖,可以有效的減輕月經(jīng)不適?! ≡陆?jīng)期間由于血液的丟失,也會丟失很多營養(yǎng)物質(zhì),需要及時進(jìn)行補(bǔ)充。

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