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孫瑛
主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期可以吃芒果嗎

2023-03-10 23:22

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月經(jīng)期是可以吃芒果的，沒(méi)有不好的影響，對(duì)女性月經(jīng)期有好處。經(jīng)期由于激素水平下降，身體會(huì)感覺(jué)無(wú)力、疲勞，吃芒果可以補(bǔ)充體能，芒果含有大量糖分和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪，芒果中含有比較豐富的胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可以慢慢轉(zhuǎn)化成維生素A，起到保護(hù)視力的效果。經(jīng)期女性的免疫力會(huì)降低，皮膚也會(huì)因?yàn)榧に厮较陆底兊酶稍?，容易長(zhǎng)斑，芒果中含有豐富的維生素C，可以提高身體的免疫力，預(yù)防月經(jīng)期感冒，維生素C有美白、淡化色斑的效果。女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)便秘，芒果含有多種膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

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"月經(jīng)期當(dāng)然可以吃芒果，因?yàn)槊⒐且环N正常的水果，對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有什么不利影響的。但是如果是過(guò)敏體質(zhì)的患者，最好不要吃，因?yàn)槊⒐倪^(guò)敏程度還是比較強(qiáng)的。芒果是著名的熱帶水果，果肉細(xì)...

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"月經(jīng)期可以吃芒果。芒果含豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有好處。只要經(jīng)期不吃寒涼的芒果，不是在冰箱內(nèi)冷藏放置的芒果一般問(wèn)題不大。冷藏的芒果和食物，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致宮寒，引起月經(jīng)改變，...

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"　　月經(jīng)期是可以吃芒果的，芒果含有大量的維生素、微量元素等，吃芒果是比較好的。需要注意對(duì)芒果過(guò)敏的女性千萬(wàn)不要吃，避免進(jìn)食過(guò)多，水果都比較涼，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)引起腹部的不適，...

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