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來月經(jīng)可以吃補(bǔ)品嗎

2023-11-07 13:21

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間最好不要使用任何的補(bǔ)品，可以安排在生理期來臨前后補(bǔ)充身體，這樣就能夠避免出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)血突然增加，或是減少等一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀。在來月經(jīng)的時(shí)候，可以通過飲食幫助調(diào)理身體，適當(dāng)多吃一些富含鐵質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素等食物。比如龍眼、大棗以及菠菜，還可以食用一些魚、蝦、蛋、奶，以便能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)均衡的全面攝入。但是女性在來月經(jīng)的時(shí)候，是不建議吃補(bǔ)品的。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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