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    肝膽吃什么水果好

    2023-06-10 05:48

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    肝膽可以多吃富含維生素、膳食纖維的水果,比如蘋果、橙子、獼猴桃、香梨、胡蘿卜、西瓜、香蕉等,這些水果中富含維生素、膳食纖維,對于肝膽的保護都是有效果。
    肝膽最主要的是要限制高脂肪、高膽固醇,特別是油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,而且一定要戒煙、戒酒,并且針對一些對肝膽有損害的藥物和食物,一定要減少其使用。特別是藥物,大部分藥物都是經過肝臟代謝,所以非必須使用的藥物盡量不要使用,因為這些藥物都可能導致肝臟的持續(xù)性損害。

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