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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

心肌缺血患者可以做有氧運(yùn)動(dòng)嗎

2023-02-14 05:02

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心肌缺血患者如果沒有明顯的嚴(yán)重的心力衰竭，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是要保證原有氧運(yùn)動(dòng)的量和有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)患者的心率。此時(shí)可以通過監(jiān)測(cè)心率，判斷患者有氧運(yùn)動(dòng)是否合理和達(dá)標(biāo)，以220-年齡×80%作為做有氧運(yùn)動(dòng)后的心率上限，不超過此生心率上限值以內(nèi)，心肌缺血的患者都可以適當(dāng)?shù)膹氖掠醒踹\(yùn)動(dòng)。但是在有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量以緩慢運(yùn)動(dòng)為主，例如快走、慢跑、游泳、登山等等。但是患者出現(xiàn)了明顯的胸悶、氣短、心悸、勞累、過度疲乏，甚至引發(fā)胸痛時(shí)，都不可以繼續(xù)從事運(yùn)動(dòng)。

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什么叫有氧運(yùn)動(dòng)

"有氧運(yùn)動(dòng)是能夠充分的與氧氣進(jìn)行交換的一種狀況下，而進(jìn)行的體育鍛煉。一般做有氧運(yùn)動(dòng)是依靠運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的狀況來衡量，有氧運(yùn)動(dòng)需要的是達(dá)到心率150次\/分才叫有氧運(yùn)動(dòng)，而且這樣的有...

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先做有氧運(yùn)動(dòng)還是先做無氧運(yùn)動(dòng)

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腦血管畸形可以適量做有氧運(yùn)動(dòng)嗎

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楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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