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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

經(jīng)期能吃大閘蟹嗎

2023-12-19 00:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

大閘蟹是寒性的食物，在月經(jīng)期不要吃，以免誘發(fā)痛經(jīng)。特別本身有痛經(jīng)、宮寒、體寒、經(jīng)血液不暢的女性，如果吃了大閘蟹，有可能加重痛經(jīng)的癥狀，有的時(shí)候出現(xiàn)腹痛等不良的影響。所以，在月經(jīng)期盡可能避免吃。如果平時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)，體質(zhì)比較熱性，如果吃大閘蟹，只能少量吃。像蟹心、蟹腮類的大寒部位不能吃，要和姜和醋一起吃，相對(duì)好一點(diǎn)。最好不要吃，等月經(jīng)干凈以后再吃相對(duì)更為合適。在月經(jīng)期還要避免辛辣的食物，不能吃生冷的食物，像雪糕、冷飲類，也不能喝酒、喝茶、喝咖啡類。同時(shí)要注意休息，保證睡眠，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的、易消化、易吸收的食物，相對(duì)較合適。

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