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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期吃柿子好嗎

2023-04-05 04:11

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語音內(nèi)容

在經(jīng)期的時候最好不要吃柿子，因為柿子這種食物屬于陰性食物，有可能會加重患者經(jīng)期的一些不適癥狀。而除了這一點以外，女性在月經(jīng)期間要注意做好保暖工作，飲食方面要注意禁吃一些生冷、辛辣、刺激和油膩性的食物，要保證充足的睡眠時間，以免過度勞累，這些都是患者應該在經(jīng)期注意的事項。另外，在經(jīng)期要做好心理護理，保持心情的愉悅，可以進行適當?shù)囊恍┤岷偷倪\動，比如瑜伽、太極等，這樣可以促使女性月經(jīng)期的正常。

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