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    懷孕三個月腰痛的厲害怎么回事

    2023-07-15 16:53

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    女性在懷孕早期,尤其是前三個月,在這一期間早孕反應會比較重,體質減弱,運動量減少,腰背肌肉的負擔增加,如果因為勞累或者受到風寒刺激,就會導致腰背肌肉勞損,引起酸脹、疼痛的癥狀,所以腰部疼痛在孕期是非常常見的情況,但是孕期的婦女是不能使用藥物來緩解疼痛的,腰部疼痛只能通過熱敷、按摩的方法來慢慢緩解。建議懷孕期間的女性在做好休息的同時,也不要長時間的坐著,在身體條件允許的情況下適度的散步,呼吸戶外新鮮的空氣,同時做好合理膳食、優(yōu)質蛋白飲食,在補充營養(yǎng)的同時也要控制體重的增長,這樣不僅使腰背肌肉負擔降低,同時也會減輕心腦血管及其他重要臟器的負擔,有助于孕婦以及胎兒的健康。

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