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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

孕期腰痛的厲害是怎么回事

2023-08-23 20:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間出現(xiàn)腰痛的癥狀，一般是由于子宮逐漸增大，引起體型發(fā)生變化，重心后移。增大的子宮壓迫盆底和脊椎，容易引起腰肌勞損和腰椎間盤突出，出現(xiàn)腰痛等癥狀。平時(shí)注意站著的時(shí)候，要保持正確的站姿，避免加重腰部負(fù)擔(dān)，引起腰痛。要注意休息，盡量避免久站或者久坐。孕婦需要盡量避免睡軟床，應(yīng)該睡硬板床比較合適。最好采取左側(cè)臥位，盡量避免仰臥位。如果腰痛比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院就診，做推拿、按摩等治療，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛等癥狀。平時(shí)也可以做腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰肌和韌帶的韌性，減少腰肌勞損。

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