語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間由于某些原因會發(fā)生痛經(jīng)的情況，而生活當中常見的水果就能夠達到非常不錯的效果，能夠緩解疼痛，例如榴蓮、蘋果，還有香蕉等等都是非常不錯的方法。對于很多人來說，榴蓮的味道都是難以接受的，榴蓮雖然氣味強烈，但是它所含的營養(yǎng)價值非常高，常常是女性滋補身體的食物。中醫(yī)方面認為榴蓮性熱，服用之后，具有活血散瘀的作用。如果女性痛經(jīng)的時候，服用榴蓮能夠很好的緩解痛經(jīng)，所以非常適合痛經(jīng)的女性使用。另外就是桑葚，對身體也有非常多的好處，桑葚進入人體之后，能夠有效的促進血紅細胞的生長，對于女性的貧血都有非常不錯的輔助治療效果，對女性月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)也具有很好的治療作用。香蕉不僅味道甜，含有豐富的碳水化合物和多種對人體有益的物質(zhì)。很多女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的時候多吃香蕉，具有穩(wěn)定情緒，促進睡眠，能夠間接地減輕痛經(jīng)的作用。
