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    甲減食譜吃什么好

    2023-01-15 05:24

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    甲減要吃營養(yǎng)豐富的食物,要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),并限制脂肪、膽固醇攝入,應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物。如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹、杏果、棗椰果、干梅等各種甲減的食物。
    還要注意補(bǔ)碘,除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘面包,以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。甲減患者要注意補(bǔ)充足夠的維生素,如果同時也出現(xiàn)了貧血的癥狀,還應(yīng)該多補(bǔ)充鐵元素。要適當(dāng)吃動物的肝臟,來保持鐵的攝入,如果有必要時還可以供給葉酸、肝制劑等。
    注意避免進(jìn)食生甲狀腺腫的食物,不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大,這可以作為甲減的飲食禁忌。

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