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    高血糖的注意事項

    2023-10-07 08:44

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    對于高血糖患者需要注意的事項,主要是注意生活方式上的控制,最主要的就是控制飲食和合理的運動,具體情況如下:
    1、飲食控制方面:對于糖尿病患者來說,要定時、定量的清淡飲食,最主要的是減少每頓飯主食的量,一般要求不要超過二兩,并且建議主食和蔬菜要搭配服用,常見的蔬菜主要以菜葉類的為主,比如白菜、生菜、油麥、菠菜等等,以及菌類的蔬菜,包括蘑菇、木耳等等。建議每頓飯主食和蔬菜要搭配服用,既有助于控制主食的量,也能夠延緩吃進去的主食在胃腸道的吸收速度,從而有助于控制血糖的水平。
    2、合理的運動:最好是每頓飯之后都要活動40分鐘到一個小時的時間。
    在飲食和運動方面一定要做到位,單純的依靠降糖藥物去控制血糖,很難能夠把血糖控制的理想,另外要密切的監(jiān)測血糖水平。

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