月經(jīng)期間是可以泡腳的，泡腳能改善血液循環(huán)，幫助經(jīng)血順利排出，還能減少痛經(jīng)的現(xiàn)象，泡腳時要注意泡腳水的溫度不能太涼，要選擇溫熱水。一些人在泡腳時喜歡放中藥，在月經(jīng)期間最好不要放，以免影響月經(jīng)，造成月經(jīng)量增多或延長，女性經(jīng)期身體會有寒涼，泡腳可以讓全身變得暖和，泡完腳后要立即用毛巾擦干并穿上襪子，避免吹到冷風。
月經(jīng)期間更要注意保暖，避免腹部著涼，否則會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，月經(jīng)期間要加強營養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物，月經(jīng)期間要注意休息，不能做劇烈運動，否則會造成月經(jīng)量增多，可以多喝熱水或者紅糖水，紅糖具有活血化瘀的效果，可以緩解腹痛。
