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    清熱化痰的食物有哪些

    2023-03-22 16:10

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    清熱化痰的食物常見的有枇杷果,有清肺化痰、止咳的功效,還有冬瓜熬湯也有清肺化痰、止咳的功效,還可以用無花果或者是羅漢果泡水喝,都能夠起到清肺化痰的功效,當(dāng)然也可以用一些具有清肺化痰的中草藥來泡水喝,比方雙花、連翹、蒲公英、紫花地丁、瓜蔞等這樣的一些中草藥,都有清肺化痰的功效,可以取其中的一種或者是多種泡水喝或熬水喝代茶飲,都能夠起到清熱化痰的功效。
    人們也可以吃一些偏寒性的蔬菜和水果,比方偏寒性的綠葉蔬菜,常用的有菠菜、小白菜、芹菜、油菜、萵筍葉都偏寒性。另外,還可以用一些偏苦味的蔬菜,比方敗醬草、苦菊等,還有一些水生的植物藕,還有海帶、紫菜等,都偏寒性,可以用來清肺。

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