清熱去火的食物其實特別多，比如赤小豆，就是寒性的，綠豆本身也是解暑熱、清熱去火的，苦瓜也是清熱去火的，梨去肺火，非常的甘涼，枇杷也可以去火，再有去火的就是西瓜，西瓜寒涼，有去肺胃之熱的作用。
另外，檸檬、柚子可以去火，菊花也有退熱的作用，常吃的蓮子、西紅柿、蓮子心都有清熱的作用。
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"清熱去火的水果性比較寒涼而且比較多汁，水分比較足，主要是口服后可以緩解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火癥狀。臨床上去火的水果比較多，比如西瓜、香瓜、甜瓜、柚子、香蕉、梨、芒果、...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/05/16 收聽(52974)
本身綠茶，所有的茶葉都有清熱去火的功能，大量飲水可以瀉火，讓熱從小便解。另外比如苦丁茶，苦寒，有清熱去火的功能。再有常用的不是苦的，比如菊花茶，菊花茶是疏散風(fēng)熱，去熱、退熱的，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/29 收聽(78694)
"去火的食物其實挺多的，比如常吃的西瓜，西瓜就是干、寒的物質(zhì)，有清熱去暑、除煩止渴、利尿的作用。再有夏季的暑熱之邪，可以用荷葉，有清熱，清暑熱、除煩的功能?？喙弦彩强唷⒑?，有...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/16 收聽(90114)
01:50
去火的食物主要包括以下幾種： 1、苦味食物：比如最常見的苦瓜，還有常用的野菜，如折耳根等，都可以起到清心火的作用； 2、利濕食物：比如鮮玉米果穗上...
張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/04/03 播放（28054）
小孩去火的食物先說說能去火的水果，水果里頭能去火的很多，像西瓜、梨、火龍果、獼猴桃、香蕉。這些水果營養(yǎng)豐富，又能清熱去火通大便，可以選擇性的吃。去火的蔬菜，像茭白、芹菜、菠菜、...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/30 收聽(10142)
"清熱化痰的食物常見的有枇杷果，有清肺化痰、止咳的功效，還有冬瓜熬湯也有清肺化痰、止咳的功效，還可以用無花果或者是羅漢果泡水喝，都能夠起到清肺化痰的功效，當(dāng)然也可以用一些具有清...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/22 收聽(37807)
"清熱涼血的食物有鴨肉、赤豆、冬瓜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、仙茅苷等，飲食方面應(yīng)該多吃清熱、滋潤的食物，如蓮藕，有清熱涼血的作用，最適合于血熱的人食用，涼拌...
任運江│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/01 收聽(45708)
01:38
清熱、潤肺、止咳的食物有很多，水果、蔬菜類的更多。具體如下： 1、水果：水果中有清熱作用的有梨、荸薺，肯定可以清肺熱，而且本身也潤肺。如果熱比較厲害，西瓜本身...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/08 播放（34443）
