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    孕婦吃鮑魚好嗎

    2023-12-16 21:24

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    鮑魚的營養(yǎng)成分主要還是以蛋白質(zhì)為主,所以在孕期可以吃。但是蛋白質(zhì)含量比較多的食物,適當(dāng)?shù)某钥梢?,不建議大量的吃。如果是對海產(chǎn)品過敏的女性,一定要慎重吃海產(chǎn)品,因為妊娠期尤其是妊娠早期一旦發(fā)生了過敏,有些藥物使用上面要慎重,所以盡量要減少接觸曾經(jīng)發(fā)生過敏或者可能發(fā)生過敏的食物。
    海產(chǎn)品在孕期其實還提倡食用,如果沒有過敏史,因為含有碘的成分,碘對于甲狀腺素的合成是必不可少的元素。鮑魚也含有很高的蛋白質(zhì)含量,營養(yǎng)還是比較豐富,所以可以適當(dāng)吃。但是這種食物的營養(yǎng)價值未必就比常吃的雞肉、魚肉等更好,所以如果平時可以吃瘦肉、雞蛋這樣的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也不是一定要去吃鮑魚這樣的食品,可以正常的吃。如果沒有副作用,沒有過敏,沒必要過于迷信這樣的食物的營養(yǎng)價值,只要按照膳食要求,補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就可以。

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