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    48歲正常血壓應(yīng)該是多少

    2023-04-05 13:38

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    48歲正常的血壓也推薦控制在120/80mmHg以下,這是我國對于血壓正常范圍的一個(gè)界定標(biāo)準(zhǔn)。但是有些人隨著年齡的增大,可能會使血壓逐漸升高,特別是針對男性。48歲的人群可以適度地將血壓值放寬,但是也不要超過140/90mmHg,超過140/90mmHg就屬于高血壓。在140/90mmHg和120/80mmHg之間是正常血壓的高值,對于這一階段,如果血壓越接近于140/90,越有可能在后期發(fā)生高血壓。對于48歲的人群一定要注意控制好血壓,改善不良的生活習(xí)慣,控制好體重,堅(jiān)持適度的規(guī)律運(yùn)動,限制酒精、食鹽的攝入,嚴(yán)格的戒煙。

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