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    頸椎病仰臥睡不著怎么回事

    2023-08-29 12:22

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    頸椎病仰臥的時候睡不著,通常是由于頸椎部位并沒有完全處于放松狀態(tài),通常是由于枕頭過高或者過低所引起的。
    如果枕頭的高度不合適,就會導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直或者是過度的后伸,就會形成肌肉和韌帶部位的過度疲勞,會在局部產(chǎn)生比較多的炎性代謝產(chǎn)物,會對周圍的末梢神經(jīng)以及交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激。
    因此會出現(xiàn)頸椎部位疼痛以及活動不利的表現(xiàn),并且也會出現(xiàn)胸悶、心慌、乏力、汗出、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等相關(guān)的表現(xiàn),這些癥狀都會影響正常的睡眠治療。
    頸椎病病人在選擇枕頭上是以自身的一拳高左右為準,并且要墊在后腦勺靠下的位置,維持頸椎正常的生理曲度,要注意頸椎部位的保暖,盡量穿高領(lǐng)的衣服,預(yù)防在夜間出現(xiàn)受涼的情況。

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