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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

仰臥睡覺腰痛怎么回事

2023-03-30 18:03

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語音內(nèi)容

仰臥睡覺腰痛大部分情況下都是因?yàn)檠趽p造成的，建議平時要注意休息，避免受涼、避免外傷、避免勞累，睡軟硬適中的床。平時坐的時候要端正身體的姿勢，避免長時間保持一個姿勢，可以用腰圍，休息的時候要把腰圍拿下來，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵臣」δ艿腻憻挘烤植靠梢詿岱?，輕柔的按摩，疼痛明顯的時候可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如說雙氯芬酸鈉、依托考昔等緩解肌肉的痙攣、疼痛癥狀。如果經(jīng)過上述的規(guī)范治療，疼痛的癥狀不能減輕，就需要進(jìn)一步的完善腰椎的核磁共振檢查，根據(jù)腰椎間盤突出的程度，選擇更加合理的治療方法。

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