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陳小波
副主任醫(yī)師

贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

炒黑芝麻的功效與作用

2023-07-31 23:50

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

炒黑芝麻是以黑芝麻作為主要食材，以鹽作為調(diào)料炒制的一道美食，口味鮮香，具有烹飪簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。它的功效與作用主要是黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)壯身體、抗衰老之功效，可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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黑芝麻有著很好的強(qiáng)壯筋骨的功效，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，黑芝麻的黑色入腎經(jīng)，而腎主骨骼，因此對(duì)于腎精虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無(wú)力。如果適當(dāng)?shù)氖秤煤谥ヂ?，通過(guò)...

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黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟種子。含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E，軟磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以做各種各樣的美食，一般的人都可以食用。中醫(yī)的功效：...

廖俊堯│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/08/07 播放（80050）

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黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟種子。含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E，軟磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以做各種各樣的美食，一般的人都可以食用。中醫(yī)的功效藥性是甘...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''

廖俊堯│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/06/10 收聽(tīng)(63588)

黑芝麻的功效與作用

黑芝麻也稱胡麻，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物和各種維生素和礦物質(zhì)，具體功效如下：

1、美容養(yǎng)顏、延緩衰老：黑芝麻富含維生素E，每百克含量達(dá)...

柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/13 播放（99536）

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黑芝麻性味甘、平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，功效與作用具體如下：
1、黑芝麻有潤(rùn)五臟，益氣力的功效，并富含有生物素，維生素E，居植物食品之首，以及大量的脂肪、卵磷脂、蛋白...

景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/10/13 播放（91648）

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芝麻分黑白兩種，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)看，無(wú)論是黑芝麻、白芝麻都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。黑芝麻多數(shù)是在做糕點(diǎn)的時(shí)候作為輔料，在中藥學(xué)中，黑芝麻是入藥的。傳統(tǒng)認(rèn)為黑芝麻有滋補(bǔ)，烏發(fā)，養(yǎng)血，...

曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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1、潤(rùn)腸通便：熟黑芝麻當(dāng)中富含油脂，能夠很好地潤(rùn)滑腸道，對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，適當(dāng)吃熟黑...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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2023/12/05 收聽(tīng)(50952)

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黑芝麻胡的功效與作用：1、黑芝麻胡從中醫(yī)食療的角度上講可入腎經(jīng)，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致頭發(fā)花白的患者吃黑芝麻胡都有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)的功效。2、黑芝麻胡也有潤(rùn)腸通便的作用，排便困難、便秘的患者...

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2023/08/24 收聽(tīng)(98938)

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黑芝麻粉有很多功效和作用，具體如下：

1、潤(rùn)腸通便：因?yàn)楹谥ヂ榉郛?dāng)中，富含一定量的油脂，能夠很好地潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)糞便的排出。因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/06 播放（45390）

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炒芥子的功效是可以溫肺祛痰，通絡(luò)活血還可以抗菌消炎，臨床上可以通過(guò)該藥來(lái)治療相關(guān)疾病，比如治療呼吸道的相關(guān)疾病，慢性支氣管炎或者肺炎，所產(chǎn)生大量的咳嗽、咳痰癥狀，都是可以通過(guò)該...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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炒王不留行功效與作用

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/07/04 收聽(tīng)(36480)

炒路路通的功效與作用

炒路路通是一種中藥，它的味苦，性平、微溫，入人體的肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，炒路路通的臨床功效主要有以下幾方面：

1、行氣、止痛、通痹：臨床上通常用炒路路通治療痹證，...

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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炒白術(shù)的功效與作用是健脾益氣，燥濕利水，白術(shù)來(lái)源于菊科植物白術(shù)的干燥根莖，在臨床上入藥分為生白術(shù)和炒白術(shù)，生白術(shù)主要的功效是燥濕健脾，利水消腫。炒白術(shù)又分為麩炒白術(shù)和土炒...

張碧華│北京醫(yī)院

2023/07/05 播放（73924）

炒杜仲的功效與作用

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賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/08/11 播放（32812）

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