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半夜大腿抽筋怎么辦

2023-03-14 18:37

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01:12

語音內(nèi)容

抽筋又叫做肌肉痙攣，大腿這個(gè)部位出現(xiàn)抽筋是最容易發(fā)作的一個(gè)部位。如果半夜出現(xiàn)大腿抽筋，首先考慮于缺鈣、受涼、或者是局部神經(jīng)血管壓迫造成的，平時(shí)注意睡姿要正確，床鋪要柔軟不要過硬，避免壓住大腿，可以平時(shí)口服一些鈣片來補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽，注意局部的飽暖，也要注意體位的變化，比如坐姿要正確，避免壓迫坐骨神經(jīng)，讓神經(jīng)血管受壓，產(chǎn)生這種癥狀。平時(shí)可以做肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)。如果癥狀還沒有明顯改善的話，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨外科進(jìn)行檢查，做腰椎CT，看看有沒有腰椎病，根據(jù)檢查結(jié)果明確診斷以后針對(duì)性的進(jìn)行處理。

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