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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

備孕可以吃烤肉嗎

2023-11-10 12:04

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

備孕期間可以吃烤肉，只不過(guò)最好不要多吃，因?yàn)楫吘箍救獠蝗菀紫?。如果在備孕期間出現(xiàn)了消化不良的癥狀，臨床需要用藥物給予相應(yīng)的治療，避免懷孕后對(duì)胚胎造成相應(yīng)的影響，適當(dāng)?shù)某跃涂梢粤?，不?huì)造成影響。另外，在備孕期間可以吃葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，主要是為了優(yōu)生優(yōu)育。建議在日常生活中多吃含有蛋白質(zhì)的食物，多吃堅(jiān)果類并且多吃新鮮的水果和蔬菜，更有利于健康。如果烤肉吃多了還容易引起上火的現(xiàn)象，比如會(huì)出現(xiàn)喉嚨的發(fā)炎等，所以備孕期間可以吃烤肉，但是不能多吃，適量的吃就可以了。

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