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邵瀅
副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高可以喝脫脂純牛奶嗎

2023-09-01 04:40

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血糖高可以喝脫脂純牛奶，最好是無添加的純牛奶。這種情況相對(duì)來說純牛奶對(duì)血糖的影響比較小，推薦糖尿病的患者把牛奶當(dāng)成鈣和蛋白質(zhì)的一個(gè)來源，因此建議患者可以飲用200-300mL的純牛奶，來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
同時(shí)建議患者也不要飲用過多的牛奶，有可能會(huì)因?yàn)閿z入的蛋白質(zhì)過多，因此造成一些腎臟的負(fù)擔(dān)等等。而且攝入得過多之后，人體也沒有辦法從里邊把所有的營養(yǎng)物質(zhì)都吸收了，所以會(huì)造成一些無謂浪費(fèi)，還增加了攝入的能量，有可能會(huì)導(dǎo)致糖和脂肪的蓄積。所以建議如果想喝，就喝200-300mL左右。

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