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    尿酸高能吃什么

    2023-09-05 20:03

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    已經(jīng)有高尿酸血癥、痛風(fēng)的患者,飲食中應(yīng)該以低嘌呤飲食為主,建議食用各種谷類制品,包括米、面、雜糧、燕麥、蕎麥。對于各類水果一般都沒有限制,蔬菜類的根莖類、葉類蔬菜也沒有限制,奶制品的牛奶、酸奶,雞蛋都是可以食用。
    這主要需要控制嘌呤的含量,嘌呤含量在痛風(fēng)、高尿酸血癥當(dāng)中大約占20%的比例,少食用嘌呤含量高的食物,包括動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、濃肉湯、涮鍋湯、啤酒、海鮮、肉類,以及豆制品,包括豆腐、豆?jié){、豆芽?;颊哌€可以每天多喝水,喝水量應(yīng)該在每天2000mL以上,適量控制體重,使得尿酸平時在正常的水平。

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