做完骨盆修復(fù)，注意端正坐姿，不能翹二郎腿，不能負(fù)重，平時(shí)走路，坐位時(shí)注意抬頭挺胸，穿平底的軟質(zhì)鞋，不能穿高跟鞋，不能長(zhǎng)時(shí)間挎單肩包。做完骨盆修復(fù)后一周內(nèi)禁止性生活，減輕體重，因?yàn)槌乇旧硪矔?huì)導(dǎo)致骨盆壓力的增加，佩戴骨盆修復(fù)帶。
骨盆修復(fù)帶的佩戴位置應(yīng)在骨盆平面不可過高或過低，松緊度適宜，不能過緊、過松，繼續(xù)盆底功能的康復(fù)鍛煉，比如提肛運(yùn)動(dòng)和雙腿平抬，這個(gè)方法可以強(qiáng)化盆底部肌肉保持緊張度，從而維持骨盆形態(tài)均衡。
有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、深蹲，也具有很好的維持骨盆形態(tài)均衡，盆底肌肉彈性的方法，平時(shí)不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激、油膩食物，不可久坐。
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