在門(mén)急診經(jīng)常會(huì)碰到腳扭傷的患者，怎么治療要取決于扭傷的程度。如果單純腳扭傷而沒(méi)出現(xiàn)骨頭的骨折或者是肌腱韌帶斷裂，此時(shí)建議患者要馬上停下來(lái)，注意休息，比如正在跑步、走路當(dāng)中出現(xiàn)，盡量不要跑步或者走路，局部佩戴護(hù)踝或支具限制活動(dòng)，同時(shí)在受傷之后頭48小時(shí)給予局部的冰敷，間斷冰敷不要持續(xù)，避免凍傷出現(xiàn)。
除此之外，還可以在睡覺(jué)的時(shí)候或者平時(shí)坐著的時(shí)候把腳抬高，比如睡覺(jué)的時(shí)候腳下面墊床被子或枕頭，坐著的時(shí)候腳下面墊個(gè)凳子，加速血液循環(huán)，避免形成腫脹。在此治療的基礎(chǔ)之上，還可以再用外用或口服的消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀的藥，幫助腳扭傷的損傷進(jìn)行恢復(fù)。如果腳扭傷比較重，傷到了肌腱和骨頭，要根據(jù)骨頭和肌腱損傷的具體程度而選擇保守對(duì)癥治療和手術(shù)治療。腳扭傷如何治療要結(jié)合病史，臨床體格檢查，必要的輔助檢查，綜合分析判斷切實(shí)制定個(gè)體化的治療方案。
