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孫東升
主任醫(yī)師

浙江省人民醫(yī)院

老年病科

40歲高血壓怎么辦

2023-07-29 16:55

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語(yǔ)音內(nèi)容

40歲的年紀(jì)屬于中年階段，高血壓的平均發(fā)病年齡也就是在40多歲。有了高血壓以后，建議養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制好體重，減少長(zhǎng)期的精神方面的壓力。如果血壓在臨界范圍或者輕度的升高，有可能通過(guò)改變生活方式，就能夠使血壓穩(wěn)定在比較理想的范圍。
還有要做好全身臟器功能的評(píng)估，也就是做檢查，檢查過(guò)程當(dāng)中也順便尋找可能存在的引起血壓升高的繼發(fā)因素。建議服藥治療，因?yàn)楦哐獕菏且环N可以控制的疾病，通過(guò)服用長(zhǎng)效的降壓藥，完全可以把血壓控制在理想的范圍，一旦血壓控制在合適范圍以后，心、腦、腎的并發(fā)癥就大大減少了，并不影響日常的生活或者工作。

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