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    血壓140mmHg可以食用老母雞嗎

    2023-05-21 09:29

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    血壓在140mmHg食用老母雞沒有特殊的禁忌,母雞中的肉本身脂肪含量是比較低,對于高血壓的人群是比較適合,像雞肉、魚肉或者是瘦的牛肉等都是比較推薦的。雞肉中含有的蛋白質(zhì)以及其他的微量元素都是比較高,對于血壓增高的人群,雞肉的攝入可以補(bǔ)充人體所需的必需氨基酸等。當(dāng)然像高血壓的人群,吃雞肉時盡量的不要吃雞的皮膚,雞肉的脂肪主要存在于皮下,食用雞皮會導(dǎo)致脂肪的攝入增加,影響血脂的代謝。對于高血壓的人群,平時一定要注意生活方式的干預(yù)以清淡飲食為主。

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