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    孩子什么時候可以睡整夜覺

    2023-09-20 01:53

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    研究表明,不同的孩子由于睡眠習慣以及生長發(fā)育的速度不同,還有喂養(yǎng)方式不同,所以孩子什么時候睡整覺,可能會存在有明顯的個體差異。有的孩子可能在3-4個月的時候就可以睡整覺,而有的可能要等到8-9個月的時候才能夠睡整覺,也有極少數個別孩子在一周歲左右的時候仍無法睡整覺,這種情況一方面可能跟日常的飲食習慣有一定的關系,另一方面跟是否缺乏微量元素也有一定的關系。
    當孩子在六個月以后的時候,家長就要有意識地培養(yǎng)孩子睡整覺的習慣。首先,在入睡之前要將孩子喂飽,但是不要喂過多,否則會導致孩子積食、消化不良。此外,要注意入睡之前,盡量不要讓其玩得過于興奮,要給孩子提供一個溫馨、安靜、舒適的睡眠環(huán)境,這樣才能最大限度地保證孩子睡眠質量,促進睡整宿覺。隨著月齡增加,逐漸延長夜間睡眠時間,才能夠最大限度地促進生長激素的分泌。

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