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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

寶寶什么時(shí)候能睡整夜覺(jué)

2023-10-25 08:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶睡整夜覺(jué)這個(gè)情況因人而異，有的寶寶半歲左右就能睡整覺(jué)，可有的寶寶可能要到一歲以后，尤其是斷了母乳以后才能睡整覺(jué)。
因?yàn)閷殞殢某錾院缶托枰饶溉榛蚰谭郏话懔鶄€(gè)月以后會(huì)逐漸添加輔食，但還是以喝母乳或奶粉為主。所以如果寶寶晚上感到很饑餓，要吃奶，或者形成了晚上要吃母乳的習(xí)慣，則他晚上就經(jīng)常要醒來(lái)。一般一歲左右的孩子就以主食為主，晚上臨睡前的吃的也比較多，所以夜間不容易饑餓，這時(shí)就能逐漸睡整覺(jué)。
建議要保證寶寶睡覺(jué)的室內(nèi)通風(fēng)、空氣干燥，保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜。在日常的生活里，孩子睡覺(jué)一定要保持良好的規(guī)律，也要保持良好的飲食規(guī)律和作息時(shí)間，這樣都可以有效促進(jìn)孩子身體生長(zhǎng)和發(fā)育。

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