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婦科

孕晚期腹瀉吃什么

2023-08-22 12:33

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01:20

語音內(nèi)容

懷孕本身極少會引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重。但腹瀉對孕婦來說是一個危險信號，提示有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，因而不能大意。孕婦拉肚子時，需要保證日常飲食能有足夠的維生素和礦物質(zhì)，也可以讓醫(yī)生開一份，日常應(yīng)該補充孕期維生素食物單，并且在懷孕期間堅持服用。每天進食至少一種富含維生素C的食物，其中包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、青椒、西紅柿等。每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括深綠色蔬菜、豆類等。每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品，來幫助在日常生活中獲取1200mg的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來，確保從日常飲食中獲取30mg的鐵。多喝水、多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物。

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李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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孕晚期腹瀉怎么辦

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