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"什么樣的運動對腎臟有好處？如果腎臟功能是正常的，沒有任何異常，也就是說尿液檢查、血液檢查以及影像學檢查是沒有任何異常的，進行任何形式的運動對腎臟都是有益的，因為適當?shù)倪\動可以...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/12/05 收聽(59362)
"腎臟不好的患者可以做幅度比較小的運動，比如慢跑、慢走、散步等，也可以適當做拉伸運動，腎臟不好注意事項如下：1、最好不要做激烈的運動，比如跑步、打球等運動，因為這些運動會給患者...
劉見輝│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/02/03 收聽(12314)
01:47
腎不好可以進行腰部練習，進而增加腰部力量，可以通過慢跑、快走、游泳、蹲起等運動提高身體素質(zhì)。同時腎不好包括兩方面概念，如下所示： 1、中醫(yī)：多指身體狀態(tài)，如腰...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/23 播放（93172）
王成陽│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/01/25 閱讀(4487)
"強腎的方子有很多，主要是補充腎陰和腎陽，臨床中比較常見的有六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸、右歸丸、固陽鎖精丸、金鎖固精丸、金水寶等，這些藥物都可以通過各個方面對腎...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/10 收聽(21322)
"強腎方有很多，如六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、桂附地黃丸等，以上中藥方劑均有強腎的作用，主要分析如下：1、六味地黃丸、左歸丸：具有滋補腎陰的作用，可以用來治療腎陰虧虛引起的五心...
鄒方鵬│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/24 收聽(69850)
"肺炎患者病情剛治愈，可以做相關運動來改善體質(zhì)，像低消耗的有氧運動、瑜伽、太極拳就比較適合，緩解患者身體虛弱的癥狀，提高免疫力，其效果比較理想。不要做劇烈運動，像游泳、快跑，甚...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/21 收聽(40788)
02:12
頸椎病患者可以做頸椎后仰的運動，比如游泳、打羽毛球、放風箏等，可以有效減輕頸椎椎間盤壓力，對頸椎病恢復有所幫助。如果頸椎病合并頸椎椎管狹窄，難以往后仰，則不建議做后仰運動...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/10 播放（51952）
身體的長高是小孩從幼年、青春期到成年的身體增長過程，對于通過什么樣的方法才能使身體長得更高，方法有很多，具體如下：第一、增加食物和營養(yǎng)，滿足人體生長的需要；第二、保持比較好的睡...
劉躍新│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/05 收聽(18696)
"腰酸的患者一般情況下，可以適當?shù)淖鲅当＝〔賮砭徑庋岬陌Y狀。腰椎保健操的具體做法如下，患者雙手叉著腰部，雙腳分開站立，做腰部的前屈、后伸、左屈、右屈等動作，可以有效緩解腰酸...
汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/07/28 收聽(99584)
靜脈曲張做運動，一般以下肢肌肉收縮的運動最好，因為下肢肌肉收縮時會啟動肌肉泵的作用，促進靜脈回流，緩解下肢血液淤滯的情況。這種運動比如慢走、跑步以及做踝關節(jié)的運動，也叫踝泵運動...
劉大海│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院
2023/03/05 收聽(90406)
