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李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

手指不靈活怎么鍛煉

2023-04-30 01:45

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01:12

語音內(nèi)容

在臨床中出現(xiàn)了手指頭不靈活的癥狀，可能是腦血管疾病影響了手指頭的功能，也可能是上肢神經(jīng)出現(xiàn)了損傷。所以對(duì)于手指頭的治療，需要服用相關(guān)的藥物，更需要配合做康復(fù)治療才行。一般情況下需要做上肢針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，還需要做康復(fù)訓(xùn)練的治療。比如可以買彈力跳跳球，手掌握這個(gè)球，擠壓這個(gè)球，對(duì)于手指頭的活動(dòng)鍛煉是有效果的；也可以使用筷子，筷子的訓(xùn)練對(duì)于手指頭功能的恢復(fù)效果是比較好的；也可以做手指頭對(duì)掐、對(duì)指試驗(yàn)，比如用拇指點(diǎn)食指、中指、無名指、小拇指，這樣對(duì)于手指頭的恢復(fù)也是比較好的。但是手指頭不靈活恢復(fù)起來會(huì)比較慢，要堅(jiān)持鍛煉才行。

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