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    追奶成功的方法

    2023-05-13 14:26

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      追奶的方法有很多,先要保持愉快的心情,負面的情緒容易導致氣滯血瘀會對乳汁的量產(chǎn)生影響,孕婦在生活中避免憤怒、悲傷?! ∽⒁庑菹ⅲ3置咳瞻诵r的睡眠,避免熬夜,飲食上補充營養(yǎng),可以多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物,可以喝魚湯、雞湯、骨頭湯等,這幾種湯有利于乳汁的增加?! ∽⒁鉅I養(yǎng)均衡,吃新鮮的水果、蔬菜,有利于維持體內(nèi)維生素的供應,多喝水,能夠促進乳汁的分泌,在每日做到多喂奶,通過刺激乳頭的方式增加乳汁的產(chǎn)生,必要時可以在醫(yī)生指導下服用藥物起到追奶的目的。

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