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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

哺乳期吃什么容易回奶

2023-05-04 12:05

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01:32

語音內(nèi)容

女性在哺乳期可以吃韭菜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜等蔬菜，可以起到回奶的作用，還可以吃水果，比如柚子、石榴、山楂等，也可以幫助回奶。如果食物的效果不是很明顯，還可以配合服用藥物進(jìn)行回奶，可以服用乙烯雌酚片，如果發(fā)生乳脹還可以用芒硝敷在兩側(cè)乳房上，可以有效的緩解脹痛。也可以通過生麥芽煎水服用，連續(xù)3天也可以幫助回奶。女性在此期間一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，建議進(jìn)行局部熱敷，將淤積乳汁擠出。

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王少為│北京醫(yī)院

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