睡覺(jué)時(shí)落枕導(dǎo)致肩膀痛，可以采用以下幾種方法處理：
1、推拿、按摩治療：可以由專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行推拿、按摩治療，也可以由家人輔助推拿、按摩治療，均可以改善臨床癥狀，解除肩膀疼痛。在按摩的過(guò)程中，一定要仔細(xì)尋找肩膀肌肉內(nèi)部的痙攣性硬結(jié)，找到硬結(jié)后用手指輕柔按壓，使之逐漸消散，能夠迅速改善肩膀疼痛的臨床表現(xiàn)，還可以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)和頸椎的活動(dòng)范圍。
2、熱敷治療：通過(guò)熱水袋或者熱鹽袋，對(duì)肩膀局部的肌肉進(jìn)行熱敷，能夠解除肌肉痙攣、僵硬，改善肩膀疼痛的臨床癥狀，一般每次熱敷時(shí)間不少于30分鐘，溫度應(yīng)控制在40-42℃，熱敷1-2天后癥狀會(huì)明顯得到改善。
通過(guò)以上幾種方法綜合處理，睡覺(jué)時(shí)落枕導(dǎo)致肩膀疼痛的癥狀，很快會(huì)得到緩解，病人平時(shí)生活中應(yīng)調(diào)整好枕頭的高度，避免出現(xiàn)落枕的臨床癥狀。
