如果一歲的寶寶大便干燥，通過輔食的改善可以緩解孩子大便干燥的情況，比如說平時(shí)飲食中注意孩子飲食清淡，不要吃一些辛辣、油膩、刺激的食物，少吃魚、肉這些容易上火的食物，同時(shí)給孩子多吃一些含纖維素豐富的蔬菜，比如說像綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗這些菜含纖維素比較多，可以給孩子做成碎菜或者菜泥，做成菜粥給寶寶喝。
這些含纖維素豐富的蔬菜可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善大便干燥的情況，也可以多吃一些含水分多的維生素C多的水果，像火龍果、獼猴桃、梨、香蕉，還有蘋果，這些水果可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，這些水果含水分比較多，對(duì)緩解大便干燥也有一定的幫助作用。另外，如果孩子通過輔食品改善得不明顯，可以給孩子吃一些腸道益生菌藥，比如說媽咪愛或者按摩孩子的腹部，每天順時(shí)針的按摩孩子的腹部，每天按摩5-10分鐘，可以促進(jìn)孩子的腸道蠕動(dòng)，可以有效的促進(jìn)大便的排出。
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