孕晚期出現(xiàn)便秘，要給予生活方式的調(diào)整、飲食調(diào)整和藥物調(diào)理，具體如下：
第一、多喝水：避免大便在腸道內(nèi)缺水、干燥，而影響腸蠕動(dòng)。
第二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多進(jìn)食粗纖維食物，多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜，以促進(jìn)排便。
第三、禁忌事項(xiàng)：避免熬夜，避免進(jìn)食生、冷、硬及辛辣、刺激的食物。
第四、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣：最好每日清晨起床及時(shí)入廁排便。
第五、減少高蛋白：適當(dāng)減少肉、蛋、魚(yú)、蝦等高蛋白食物的攝入，給予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
第六、運(yùn)動(dòng)：孕晚期需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
第七、及時(shí)就醫(yī)：若持續(xù)不緩解，可到婦產(chǎn)科請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)生給予適當(dāng)?shù)木彏a藥物治療。
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