一直睡不著的原因有多種：
1、病理原因：呼吸道感染細(xì)菌如甲狀腺亢進(jìn)，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮、睡不著，或者因?yàn)樾难芗膊〉刃呐K病。
2、心理原因：精神上壓力過大導(dǎo)致入睡困難的。而且是由于精神上壓力過大導(dǎo)致身體一直處于興奮亢進(jìn)引起入睡困難，比如神經(jīng)衰弱、焦慮不安、抑郁都會(huì)導(dǎo)致入睡困難。
3、其他原因：如不適宜的環(huán)境、嘈雜的環(huán)境影響入睡，比如作息時(shí)間不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難，比如喝了咖啡睡不著，這是由于精神興奮導(dǎo)致。
