睡不著了一般是由于患者存在失眠的情況，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，可能是由于患者存在壓力過(guò)大的情況，也可能是由于患者存在熬夜通宵或者疲勞過(guò)度，沒(méi)有得到充分休息情況引起的失眠，患者在日常生活中應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，調(diào)整自己的作息習(xí)慣。
可能是由于患者存在精神疾病，例如躁狂癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等多種疾病，患者應(yīng)該及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因之后及早進(jìn)行治療?；颊呖梢远噙M(jìn)行身體活動(dòng)，適當(dāng)釋放壓力，緩解自身失眠的情況，如果癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，患者可以適當(dāng)服用藥物幫助治療，可以選擇安眠藥幫助治療。
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