每天都睡不著就是入睡困難，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。它的原因可能包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素以及藥物因素，生活中發(fā)生重大的事件導(dǎo)致情緒激動，情緒不安或者持續(xù)的情緒緊張，都可能導(dǎo)致每天都睡不著、入睡困難的情況。
生理的因素包括年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞、女性激素水平變化等生理因素，也是誘發(fā)入睡困難的因素之一。環(huán)境因素包括睡眠環(huán)境的突然改變、強(qiáng)光、噪音等等，都可以造成入睡困難，表現(xiàn)為每天睡不著覺的情況。此外，某些藥物，例如甲狀腺素、阿托品等，會導(dǎo)致人體興奮，干擾入睡，會造成每天睡不著的情況出現(xiàn)。
