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    消化不好忌吃什么食物

    2023-05-02 02:06

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      消化不好禁忌吃的食物主要有:1、生冷食物,如涼的瓜果類,冷飲,腌制的食品以及堅(jiān)果類食物,進(jìn)食該類食物后可增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),刺激胃腸道出現(xiàn)痙攣,加重消化不良或者腹部疼痛等現(xiàn)象。2、油膩食物,如油炸食品、肥肉等,由于該類物質(zhì)的脂類含量較高,需要大量的消化液參與消化,消化不好的時(shí)候消化液分泌不足,進(jìn)食油膩食物會(huì)加重消化不良?! ?、辛辣食物,如辣椒、生蔥、芥末等,由于該類食物可以刺激胃黏膜導(dǎo)致胃酸分泌減少或者胃黏膜受損,加重消化不良。4、豆類食物,雖然該類食物中含有大量的蛋白質(zhì),但是屬于植物蛋白,蛋白質(zhì)在消化過程中不易消化,而且產(chǎn)氣會(huì)增多從而出現(xiàn)腹脹。

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